Látogass meg minket a Facebookon is:

Az életmód-tanácsadás egyik célja a tanácsadást – mint szolgáltatást – igénybe vevő személy képességeinek kibontakoztatása annak érdekében, hogy hosszú távon is maximális teljesítményt tudjon nyújtani, optimális szellemi és fizikai egyensúly elérése és hosszú távú megtartása mellett.

Másik, de az elsővel megegyező fontosságú cél az, hogy még időben felhívja a figyelmet azokra az adott életmódból adódó kockázatokra, amelyek hosszabb távon súlyos, esetenként visszafordíthatatlan egészség-károsodást okozhatnak, és közösen megtalálják ezen kockázatok csökkentésének illetve kiküszöbölésének módját, biztosítva ezáltal az egészség hosszú távú megőrzését.

Köztudott, hogy az egyik legnehezebb dolog valakinek az életmódját megváltoztatni – akár megelőző jelleggel az egészségének hosszú távú megőrzése, akár munkateljesítményének javítása, akár más motiváció érdekében.

Legtöbbször későn – valami kisebb-nagyobb egészségügyi katasztrófa, munkahelyi vagy magánéleti kudarc bekövetkeztével – lesz elég erős a személyes motiváció az életmód megváltoztatására – és gyakran már későn. Egy egészségügyi katasztrófa sajnos járhat akár hirtelen halállal is, de ha ez nem is következik be, lehet maradandó egészség-károsodás az eredménye. Ez utóbbi esetben a lehetőség szerinti legteljesebb regenerálódás, vagy legalább az adott állapot további romlásának a megelőzése a cél.

A célunk természetesen az, hogy a szükséges életmód-változtatás még az egészségügyi katasztrófa bekövetkezése előtt kerüljön sorra, és az életmódosító tanulja meg olvasni saját szervezetének azokat a jelzéseit, amelyek a rossz úton való haladást mutatják és tanulja meg ezek megfelelő kezelését!

Az életmód tanácsadás módszere nem tanítás jellegű, inkább kérdésekkel moderált beszélgetések során segít egy speciális tanulási folyamatot, amely egyebek között előrelépést jelent az ön-megismerésben, a mentális és fizikai állapot javításában.

Az életmód-tanácsadás nem kapcsolódik konkrét üzleti területekhez, azoktól függetlenül tudja kifejteni pozitív hatásait.

Kinek lehet szüksége életmód tanácsadásra? Hogyan juthat valaki el valaki addig a felismerésig, hogy életmód-tanácsadásra lenne szüksége?

Elsősorban egy kis önvizsgálatot kell tartani mindenkinek, aki úgy érzi, hogy tartósan vagy gyakran fáradtan kezdi vagy végzi a napi tevékenységeit és általában nincs megelégedve saját teljesítményével. Ennek során a nap különböző időszakaiban fel kell tenni és őszintén meg kell válaszolnia magának néhány kérdést. Példaként felsorolunk néhányat:

• Egy reggeli kérdés: jól kialudtam magamat, pihenten ébredek reggelente?
• Egy napközbeni kérdés: ma miért nem ebédeltem?
• Egy esti kérdés: Hány kávét/teát ittam ma?
• Egy hétvégi kérdés: biztosított számomra a hétvégi pihenés és regenerálódás?
• Egy általános kérdés: milyen munkahelyi/magánéleti terhek/felelősségek vannak rajtam, amiket nem ruházhatok át másra?

Egy alaposabb önvizsgálathoz természetesen ezeknél lényegesen több kérdést kell feltenni és megválaszolni az érintetteknek, ami történhet az életmód tanácsadás keretein belül, de történhet egy előzetesen megtartott, csoportos önismereti tréning során is.

Az életmód tanácsadás négyszemközti beszélgetések formájában történik- általában hetente egyszer 8 – 10 alkalommal zajló, 2 órás foglalkozások során. Minderre az „Életrezgés Életmód stúdió” helyiségeiben kerülhet sor akár munkaidő alatt, akár azt követő, előre egyeztetett időpontokban. Végeredményként egy írásban is rögzített életmód-javaslat készül, amelynek betartást és eredményességét, valamint esetleg szükséges módosításait a tanácsadás intenzív szakaszának a befejezése után is biztosítjuk, folyamatos, hosszútávú konzultáció során.

Életmód-tanácsadás területén egy jelentős hazai és nemzetközi vezetési és üzleti tapasztalattal, erős empátiával rendelkező életmód-tanácsadó szolgáltatásai vehetők igénybe, akinek hatékony és eredményes közreműködését átfogó természetgyógyászati ismeretei és életmód-tanácsadási gyakorlata segíti.

Amennyiben felkeltettük érdeklődését, kérjük keresse fel az Életmód Stúdiót egy kölcsönös személyes bemutatkozás céljából, amelynek során további részleteket ismerhet meg erről a szolgáltatásról.

Életmód tanácsadási szolgáltatásunkat egyénre szabottan teljesítjük. Amennyiben a fentebb ismertetett lehetőség felkeltette érdeklődését, várjuk egy 1 órás díjmentes bemutatkozó beszélgetésre az Életmód Központba, ahol a részleteket megbeszéljük. Ha ennek végeztével Ön úgy dönt, hogy igénybeveszi szolgáltatásunkat, akkor szerződésben rögzítjük a célokat és feltételeket. Az egyedi jelleg miatt a tanácsadási óradíjak sem rögzíthetők általános jelleggel.  Az óradíj  tipikusan 8000 .- Ft + ÁFA, ez egyéni igényektől függően kisebb mértékben mindkét irányban változhat. A szükséges foglalkozások száma a felmérési és életmód-tervezési szakaszban általában 7 – 8 körül van, ezt követően az utókövetés egyedi megállapodások szerint történik.

 

Hatfaludy László

Mail: eletrezges@t-online.hu

Telefon: 06-30-560-5539